どうもこんばんは！ さくっと手軽に日常をカスタムする「さくっとパーソナlife」のモトヨです 昨日はさくっとブログをお休みしてしまいましたが、今日は常々作ってみたかったスムージを作りました スムージー 私はスムージーの中でもグリーンスムージーがす…

さくっと自己データの公開 自己データ 2年前に始めたパーソナルトレーニングの自分のデータです トレーニングを受けるまでは「必要？」って言われるくらい痩せていたので自分でも全く自覚がなかったけど、実際にトレーナーさんからデータを測ってもらったら…

さくっとブログ始めました。 初めまして、さくっと今日からブログを始めてみましたモトヨです どうも最近ブログやSNSの破壊力が気になりすぎて、「あ、じゃあ私も。」的なノリでやり始めたのですが まー 小心者の私、この記事にたどり着くまでに何度挫折した…